I DIECI COMANDAMENTI






10 comandamenti FCMAX


  1. Onora il kettlebell e il bilanciere
  2. Non fare tardi o accetta la punizione e il fatto che la fara tutta la classe e ti odiera (valido anche per i coach)
  3. La sicurezza tua e degli altri viene prima di tutto i pesi non fanno male ma usati male si
  4. Non avrai altro coach al di fuori di me...a meno che non sia di Zumba o acqua Gym a quel punto sarò io a non essere più il tuo coach
  5. Non nominare il nome del coach invano...sopratuttto quando spiega fallo finire
  6. Scalare gli esercizi serve a dare a tutti lo stesso grado di difficoltà non a renderli più facili
  7. Non desiderare il kettlebell d’ altri se è più leggero...se è più pesante si
  8. FCMAX  e’ accessibile a tutti ma non è per tutti ...ci vuole voglia sudore e costanza
  9. Sii prudente ma prova a migliorare...non importa dove parti ma dove arriverai
  10. LA DEBOLEZZA È UNA SCELTA...Noi scegliamo la forza




 
 
 
 
 
 

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